"Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie, jakie jest.
Sposób, w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę"
Virginia Satir
Nazywam się Paulina Jurgowiak (Kunicka)
Jestem psychologiem, psychoonkologiem oraz specjalistką nauk o rodzinie. Od ponad 10 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzinami – zarówno zawodowo, jak i w ramach wolontariatu.
Stworzyłam gabinet, w którym najważniejsza jest autentyczna, szczera relacja – to ona stanowi podstawę do wprowadzania realnych zmian i budowania dobrostanu psychicznego. Dziś pracuję razem z zespołem specjalistów, których dobieram z dużą uważnością – tak, aby każda osoba trafiająca do nas mogła otrzymać wsparcie dopasowane do swoich potrzeb.
Zapraszam do poznania mojego zespołu oraz zapoznania się z ofertą.
Konsultacja psychologiczna
Zapraszam na pierwsze spotkanie, na którym omówimy aktualne trudności, spróbujemy zdiagnozować problem i wspólnie ustalimy dalsze możliwości działania.
Terapia psychologiczna par
Podczas cyklu spotkań z parami pracujemy nad poprawą jakości relacji oraz na polepszeniu komunikacji między partnerami. Zapraszam również osoby zmagające się z poważnymi kryzysami w związku.
Terapia psychologiczna dorosłych
Terapia obejmuje kilka-kilkanaście spotkań, podczas których skupiamy się na aktualnej sytuacji i znalezieniu rozwiązań napotykanych trudności.
Diagnoza ADHD dzieci i dorosłych
Proces diagnostyczny obejmuje 3 spotkania oraz sporządzenie opinii. Do diagnozy wykorzystywane są m.in. kwestionariusze Conners 3 oraz test MOXO. Celem jest lepsze zrozumienie trudności i przygotowanie zaleceń do dalszego wsparcia.
Terapia psychologiczna dzieci
Zapraszam dzieci zmagające się z zaburzeniami zachowania, emocji, z lękami bądź sytuacjami stresowymi, jak np. rozstanie rodziców, zmiana szkoły bądź pojawienie się rodzeństwa. Przyjmuję dzieci od 3. roku życia.
Terapia psychoonkologiczna
Wsparcie skierowane do osób, które zmagają się z chorobą onkologiczną swoją bądź kogoś bliskiego. Pracujemy nad nauką funkcjonowania w nowej rzeczywistości oraz konstruktywną adaptacją.
OFERTA
Konsultacja psychologiczna
Podczas pierwszego spotkania przeprowadzam wstępny wywiad, a następnie wspólnie omawiamy aktualne trudności i ustalamy możliwości działania. Przeprowadzam psychoedukację na temat pokonywania trudności wychowawczych, wspieram budowanie i rozwijanie kompetencji rodzicielskich. W pracy zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi skupiam się na zaburzeniach emocjonalnych, lękowych, trudnościach w radzeniu sobie ze stresem bądź samoakceptacji. Zajmuję się wspieraniem par w budowaniu ich relacji, pokonywaniu problemów komunikacyjnych oraz rozwiązywaniu konfliktów. Pracuję także z parami przed i w trakcie rozstania, wspierając dorosłych oraz dzieci podczas trudnego procesu rozpadu rodziny, jaką znali do tej pory. Specjalizuję się także w pracy z osobami, które doświadczyły straty okołoporodowej bądź zmagają się z chorobą onkologiczną.
W przypadku pracy z dziećmi, na pierwszej wizycie spotykam się z rodzicami w celu przeprowadzenia wywiadu rodzinnego. Po pierwszej konsultacji istnieje możliwość umówienia się na kolejne spotkania i dalszą pracę w ramach terapii i poradnictwa psychologicznego.
Terapia psychologiczna dorosłych
Pracuję z dorosłymi, którzy zmagają się z problemami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach interpersonalnych, kryzysami życiowymi, przewlekłym stresem bądź trudnościami z wprowadzaniem zmian w życiu w celu osiągnięcia dobrobytu psychicznego. Podczas sesji skupiamy się na zidentyfikowaniu problemu i jego przyczyn, odkryciu zasobów i nauki odpowiedniego korzystania z nich, a także na odnalezieniu nowych rozwiązań, perspektyw i dalszym rozwoju. Terapia i poradnictwo psychologiczne obejmuje kilka-kilkanaście spotkań.
Terapia psychologiczna dzieci
Sposób pracy z dzieckiem jest zależny od możliwości i wieku dziecka. W mojej praktyce skupiam się w pierwszej kolejności na stworzeniu szczerej i bezpiecznej relacji z dzieckiem, która jest podstawą do pracy nad zmianą. Podejmuję pracę z trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami zachowania, ADHD, trudnościami w uczeniu się. Pracuję z dziećmi z niskim poczuciem sprawstwa i niskim poczuciem własnej wartości. Wspieram także dzieci, które borykają się z sytuacjami stresowymi, takimi jak m.in. pojawienie się rodzeństwa, rozstanie rodziców, stres związany z rozpoczęciem bądź zmianą szkoły, udział w wypadku lub innym nagłym wydarzeniu, itp. Podejmuję również pracę z dziećmi, które przejawiają zachowania wskazujące na uzależnienie od urządzeń ekranowych. Pracuję z dziećmi od 3. roku życia.
Terapia psychologiczna par
Podczas cyklu spotkań z parami pracujemy nad trudnościami, z którymi borykają się w swoim związku. Definiujemy problem, skupiamy się na usłyszeniu każdej ze stron. Podczas pracy z parą staram się zawsze doprowadzić do tego, żeby obie strony nawzajem potrafiły przyjąć perspektywę drugiej osoby. Pracuję nad sposobami regulowania emocji, błędnymi przekonaniami oraz nad wprowadzeniem pożądanych zmian w życiu. W pracy z parą skupiam się na poprawie jakości relacji oraz na polepszeniu komunikacji między partnerami. Współpracuję także z parami przed, w trakcie i po rozwodzie, wspierając proces znajdowania wspólnych rozwiązań podczas rozstania. Szczególnie istotne dla mnie są sytuacje rozwodowe jeśli w rodzinie są dzieci – wspieram rodziców w odpowiednim przygotowaniu i przeprowadzeniu dzieci przez proces rozpadu rodziny, jaką do tej pory znały. Specjalizuję się także w pracy z osobami, które doświadczyły straty okołoporodowej.
Diagnoza ADHD u dzieci i dorosłych
Diagnoza psychologiczna w kierunku zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) obejmuje szczegółowy wywiad rozwojowy, obserwację kliniczną, test komputerowy MOXO, a także kwestionariusze Conners 3 w przypadku dzieci lub kwestionariusz diagnostyczny DIVA 5 w przypadku dorosłych. Celem diagnozy jest nie tylko potwierdzenie lub wykluczenie rozpoznania, ale także lepsze zrozumienie indywidualnych trudności osoby badanej, jej mocnych stron oraz określenie rekomendacji do dalszego wsparcia – zarówno w domu, jak i w środowisku szkolnym bądź zawodowym. Cykl trzech spotkań zakończony jest pisemną opinią psychologiczną.
Terapia psychoonkologiczna
Zapraszam po wsparcie osoby, które zmagają się z chorobą onkologiczną swoją bądź kogoś bliskiego. Nowotwór jest chorobą całego systemu rodzinnego. Moment poznania diagnozy oraz proces adaptacji do nowej sytuacji jest przeżywaniem żałoby i wielokrotnie potrzebne jest wsparcie, by poukładać sobie życie na nowo i nauczyć się funkcjonować w zupełnie innej rzeczywistości. Pracuję zarówno z osobami chorymi, jak i z ich bliskimi, partnerami. Szczególną uwagę poświęcam chorującym dzieciom, ich rodzinom oraz zdrowemu rodzeństwu.
ZESPÓŁ
mgr Paulina Jurgowiak
psycholog, psychoonkolog
Pracuję z: dziećmi (6+), młodzieżą, dorosłymi oraz parami Wspieram w obszarach: lęk, trudności emocjonalne, niska samoocena, ADHD, problemy szkolne, relacje rówieśnicze, zaburzenia nastroju, kompetencje rodzicielskie, trudności wychowawcze, choroby somatyczne Podejście: poznawczo-behawioralne W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni i wspierającej relacji, które pomagają wprowadzać w życiu realne zmiany i poprawiać swoje codzienne funkcjonowanie. W czasie wolnym lubię układać puzzle, szydełkować i grać na pianinie. Amatorsko biegam i pomału odkrywam w sobie pasję do uprawiania roślin.
mgr Karolina Szymajda
psycholog
Pracuję z: dziećmi i młodzieżą (14+) oraz dorosłymi Wspieram w obszarach: lęk, trudności emocjonalne, obniżenie nastroju, niska samoocena i obniżone poczucie własnej wartości, trudności w asertywności, problemy szkolne i w relacjach rówieśniczych, problematyczna relacja z jedzeniem, wzmacnianie motywacji Podejście: w swojej pracy korzystam z technik różnych nurtów terapeutycznych, jednak najbliższe jest mi podejście poznawczo-behawioralne W mojej pracy najważniejszy jest dla mnie komfort pacjenta. Wychodzę z założenia, że każdy z nas ma mocne strony i potencjał, który może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, z uważnością i otwartością, co pozwala mi lepiej wsłuchać się w potrzeby drugiego człowieka. Obok psychologii ważną rolę w moim życiu odgrywają sport i taniec, które pozwalają mi lepiej zrozumieć znaczenie relacji między ciałem a umysłem. Doświadczenia te wpływają również na moje podejście do pracy z człowiekiem - oparte na holistycznym spojrzeniu i wrażliwości.
Cennik
- konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) – 200 zł /50 min
- terapia psychologiczna dorosłych – 180 zł /50 min
- terapia psychologiczna dzieci – 180 zł /50 min
- terapia psychologiczna par – 250 zł /90 min
- diagnoza ADHD – 800 zł /cykl trzech-czterech spotkań
- terapia psychoonkologiczna – 180 zł /50 min
Telefon kontaktowy:
E-mail:
Adres:
Szczecin, ul. Podgórna 63, gabinet 22 (drugie piętro)
W celu zarezerwowania wizyty w gabinecie proszę o kontakt mailowy, telefoniczny lub przez portal Dobry Gabinet.
W trakcie pracy nie odbieram telefonu. Proszę o pozostawienie sms, a na pewno oddzwonię.